Semi per Green Smoothie - coltivare erbe selvatiche e piante sane per frullati verdi nel proprio giardino
Cibo vegano è di gran moda, e frullati verdi, anche chiamati Green Smoothies, sono sempre più trovati sul menu di molte persone. Cosa si intende per Green Smoothie? Una bevanda molto sana e gustosa dal 50% verdure a foglia verde e / o erbe aromatiche e il 50% purea di frutta, il tutto mescolato con un po' d'acqua in un frullatore.
La parte di 'foglia verde' di un frullato verde può consistere di lattuga e cavoli, arricchito con erbe selvatiche come l'ortica, tarassaco e foglie di sambuco e praticamente tutte le erbe da cucina conosciute - a seconda di come vi piace il vostro frullato. Frullati verdi contengono molte vitamine, minerali, aminoacidi, enzimi e un sacco di clorofilla. Il consumo regolare presumibilmente rinforza il sistema immunitario e aumenta la vitalità. Se vi piace una grande varietà di sapori, si dovrebbe considerare la coltivazione delle erbe voi stessi.
