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Maca (Lepidium meyenii)
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Maca (Lepidium meyenii)

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Maca (Lepidium meyenii)
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La maca è una varietà peruviana di crescione (Lepidium) la cui radice viene usata come pianta medicinale, in modo simile al ginseng. Nelle Ande, la maca ha una tradizione millenaria come prodotto medicinale e alimentare.

Da qualche tempo, l'industria alimentare e i sostenitori dei superfood hanno rivalutato anche la maca, per via del suo elevato contenuto di vitamine B, C ed E ed oligoelementi. Tuttavia, invece che intera, come pianta, la radice viene per lo più commercializzata in polvere, già macinata.

Si dice che l'assunzione di maca per alcune settimane agisca come afrodisiaco e aumenti il desiderio e la potenza sessuale. Negli uomini, può anche migliorare la capacità erettile. In generale, si dice che la maca aumenti le facoltà fisiche e mentali, costituendo un'ottima fonte di energia nella vita quotidiana.

Semi di Lepidium meyenii, contenuto: circa 100 semi di Maca
Descrizione della pianta: coltivazione & proprietà
Famiglia di piante:
Brassicaceae
Altezza della pianta ca.:
20 cm
Tempo di fioritura :
GiugnoLuglioMaggio
Colore dei fiori:
Bianco
Apparato radicale :
Radice fittonante
Ciclo di vita :
AnnualeBiennale
sole:
pieno sole
Semina
Precoltura all'interno:
AprileMarzo
Tempi di semina all'aperto:
AprileMarzoSettembre
Profondità di semina:
0 cm
Temperatura ottimale di germinazione :
12 – 18 °C
Tempo di germinazione (giorni):
3 – 10
Distanza di semina:
30 cm
Raccolta principale:
La maca è facile da coltivare partendo dai semi. E' considerata un pianta estremamente robusta, essendo esposta in natura alle condizioni climatiche estreme delle Ande (sbalzi di temperatura, forti venti e intense radiazioni UV). Nella forma selvatica, prospera meglio se germina prima della stagione delle piogge.
I semi di Maca vanno interrati a circa mezzo centimetro di profondità e annaffiati bene da subito. Anche dopo la semina e durante tutta la fase di crescita, il terreno deve essere mantenuto sempre fresco e umido.

Fonte immagine: di Luca Fornasari (opera propria)[CC BY-SA 3.0], via Wikimedia Commons

Vahe Martirosyan, CC BY 2.0, via Wikimedia Commons
Altri nomi
Nome botanico:
lepidium meyenii
Nomi tedeschi:
macaperuanischer ginseng
Nomi inglesi:
maca
Nomi francesi:
maca
Nomi spagnoli:
ayak chichiraayak willkumacamaca–macamaino
Nomi italiani:
maca
Dettagli
Numero di articolo
LEP01
Marca
Magic Garden Seeds
Gruppo:
Semi
Quantità di semi:
100 Pz.

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